Soms loop je vast. Je voelt dat er iets moet veranderen, maar het lukt niet in je eentje.
Je staat op een kruispunt, worstelt met jezelf of merkt dat je telkens tegen hetzelfde aanloopt.
Dat kan op allerlei vlakken zijn: werk, relaties, grenzen, emoties, verslaving, trauma of identiteit.
Hulp vragen
Misschien ben je uitgeput, angstig of somber.
Of voel je je juist verdoofd, stuurloos of van jezelf verwijderd.
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is om om hulp te vragen.
Wat telt, is dat je verlangt naar inzicht, richting en actie. En tegelijk naar overzicht en rust.
Rode draad
Coaching is een moedige stap naar jezelf.
Samen met je coach sta je bij dingen stil, ontdek je de rode draad en bekijk je nieuwe manieren om met situaties om te gaan.
Dat geeft energie voor beweging.
Vaak zijn er patronen in je gedachtes, gedrag en emoties ontstaan die ooit functioneel waren, maar die je nu in de weg zitten op jouw pad naar verandering.
Achter de ruis
We zoeken samen naar wat er precies speelt onder de oppervlakte, achter de ruis. En wat er nodig is om weer in je kracht te stappen.
Je leven
De focus ligt op het maken van bewuste keuzes die beter aansluiten bij wie jij nu bent en waar je graag naartoe wilt op dit punt in je leven.
Waarom coaching?
- Innerlijke rust en balans: Meer kalmte en stabiliteit in je dagelijks leven.
- Herwonnen energie: Gevoel van meer vitaliteit en tevredenheid.
- Bewust van je patronen: Inzicht in onbewuste gewoonten en reacties.
- Effectiever: Je onderzoekt jou uitdagingen en leert ermee omgaan.
- Meer vrijheid in je keuzes: Krachtig en zelfverzekerd beslissingen maken.
- Duidelijkheid over je ware zelf: Ontdek wat echt belangrijk is voor jou: je diepere wensen, overtuigingen en levensdoelen.
- Leven vanuit authenticiteit: Zelfacceptatie en leven volgens jouw waarden.
Neem vrijblijvend contact met me op voor een gratis eerste gesprek. Ontdek wat coaching jou kan brengen.