Soms merk je dat het niet meer stroomt. Je loopt vast in keuzes, voelt onrust of blijft tegen dezelfde situaties aanlopen.
Dat kan op allerlei vlakken zijn: werk, relaties, grenzen, emoties, verslaving, trauma of identiteit.
Online individuele coaching biedt ruimte om stil te staan bij wat er speelt en om weer richting te vinden.
Rode draad
Misschien ben je uitgeput, angstig of somber. Of voel je je juist verdoofd, stuurloos of van jezelf verwijderd.
Je hoeft niet precies te weten wat er ‘mis is’ om om hulp te vragen. Het verlangen naar inzicht, verandering of meer rust is genoeg: coaching is een moedige stap naar jezelf.
In de online sessies onderzoeken we samen de rode draad in je gedachten, gedrag en emoties.
Patronen
Vaak zijn er patronen ontstaan die ooit helpend waren, maar nu niet meer passen bij wie je bent of waar je naartoe wilt.
Door hier bewust naar te kijken, ontstaat ruimte voor andere keuzes en nieuw gedrag.
De focus ligt op praktische toepasbaarheid: hoe neem je dit mee in je dagelijks leven?
Online coaching geeft je flexibiliteit, continuïteit en de mogelijkheid om in je eigen vertrouwde omgeving te werken aan jezelf.
Waarom coaching:
- Meer rust en overzicht
- Bewustwording van patronen
- Effectiever omgaan met uitdagingen
- Meer vertrouwen in keuzes
Achter de ruis
We zoeken samen naar wat er precies speelt onder de oppervlakte, achter de ruis. En wat er nodig is om weer in je kracht te stappen.
Je leven
De focus ligt op het maken van bewuste keuzes die beter aansluiten bij wie jij nu bent en waar je graag naartoe wilt op dit punt in je leven.
Neem vrijblijvend contact met me op voor een gratis eerste gesprek. Ontdek wat coaching jou kan brengen.